

30
Salsa al formaggio cheddar vegano fuso
3
(31)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Per preparare questa salsa vegana al formaggio fuso, la prima cosa da fare è arrostire le patate e la zucca (che potrebbe anche essere una patata dolce o una carota). Per arrostirle, mettetele in una pirofila, copritele con un foglio di alluminio e infornatele a 200ºC finché non saranno tenere. Le patate, tagliate a metà, impiegheranno circa 3o minuti, mentre la zucca circa 45 minuti. Per accelerare il processo, potete anche tagliare tutto a cubetti, così il tempo sarà molto più breve.
2
Quando è tenero, tirarlo fuori e lasciarlo raffreddare. Questo passaggio può essere fatto il giorno prima e conservato in frigorifero senza problemi. Ora iniziamo a preparare la salsa al formaggio fuso vegano. In un robot da cucina, mettere tutti gli ingredienti e programmare per frullare bene. Saranno sufficienti circa 4-5 minuti (a seconda della potenza del robot da cucina). Dobbiamo ottenere una consistenza omogenea, senza grumi e con la consistenza del formaggio cheddar fuso.
3
Lo mangiamo con crudité, grissini di farro o cracker di pane wasa... possiamo anche accompagnarlo con uva, noci o sciroppo di datteri da mettere sopra, perché ci stanno benissimo.
4
Con queste quantità si ottiene una ciotola con circa 495 Kcal.
5
La ricetta proviene dal profilo IG @deliciousmartha
Ingredientes
1 ración
1 ración

Zucca
200 gramos

Patata
200 gramos

Acqua minerale naturale
50 gramos

Lievito alimentare
25 gramos

Olio extravergine di oliva
20 gramos

Aglio in polvere
10 gramos

Succo di limone
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Paprika dolce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Zucca
200 gramos

Patata
200 gramos

Acqua minerale naturale
50 gramos

Lievito alimentare
25 gramos

Olio extravergine di oliva
20 gramos

Aglio in polvere
10 gramos

Succo di limone
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Paprika dolce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Per preparare questa salsa vegana al formaggio fuso, la prima cosa da fare è arrostire le patate e la zucca (che potrebbe anche essere una patata dolce o una carota). Per arrostirle, mettetele in una pirofila, copritele con un foglio di alluminio e infornatele a 200ºC finché non saranno tenere. Le patate, tagliate a metà, impiegheranno circa 3o minuti, mentre la zucca circa 45 minuti. Per accelerare il processo, potete anche tagliare tutto a cubetti, così il tempo sarà molto più breve.
2
Quando è tenero, tirarlo fuori e lasciarlo raffreddare. Questo passaggio può essere fatto il giorno prima e conservato in frigorifero senza problemi. Ora iniziamo a preparare la salsa al formaggio fuso vegano. In un robot da cucina, mettere tutti gli ingredienti e programmare per frullare bene. Saranno sufficienti circa 4-5 minuti (a seconda della potenza del robot da cucina). Dobbiamo ottenere una consistenza omogenea, senza grumi e con la consistenza del formaggio cheddar fuso.
3
Lo mangiamo con crudité, grissini di farro o cracker di pane wasa... possiamo anche accompagnarlo con uva, noci o sciroppo di datteri da mettere sopra, perché ci stanno benissimo.
4
Con queste quantità si ottiene una ciotola con circa 495 Kcal.
5
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Per 100g
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