0
Insalata di ceci
3
(1)
15 min
0 kcal
bertuus1102
Preparaci贸n de la receta
1
Scolare i ceci
2
Tritare bene tutto
3
Mescolare bene il tutto
4
Aderire al gusto
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Ceci cotti
300 gramos
Pomodoro
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Olive verdi
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocado
100 gramos
Tonno in olio d'oliva
70 gramos
Uovo sodo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio fresco
50 gramos
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cumino
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Origano
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Ceci cotti
300 gramos
Pomodoro
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Olive verdi
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocado
100 gramos
Tonno in olio d'oliva
70 gramos
Uovo sodo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio fresco
50 gramos
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cumino
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Origano
5 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Scolare i ceci
2
Tritare bene tutto
3
Mescolare bene il tutto
4
Aderire al gusto
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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Calorie
Per 100g
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