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COLAZIONE A BASE DI FARINA D'AVENA E KIWI 🥝
5
(224)
3 min
0 kcal
irene_mavi
Preparación de la receta
1
Prendete una ciotola e aggiungete il latte e i semi di chia. Lasciare i semi in ammollo per 15 minuti.
2
Aggiungere l'avena e il kiwi.
3
Lo mettiamo nel microonde per riscaldarlo a piacere.
4
Aggiungete cannella a piacere e avrete una colazione piena di energia e saziante.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Prendete una ciotola e aggiungete il latte e i semi di chia. Lasciare i semi in ammollo per 15 minuti.
2
Aggiungere l'avena e il kiwi.
3
Lo mettiamo nel microonde per riscaldarlo a piacere.
4
Aggiungete cannella a piacere e avrete una colazione piena di energia e saziante.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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