

25
Pane al cocco senza glutine al microonde
5
(27)
16 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettere gli albumi e le spezie nella ciotola del mixer e sbattere per 2-3 minuti fino a quando non diventano bianchi. Aggiungere il resto degli ingredienti e sbattere ancora.
2
Mettere il composto in una ciotola rettangolare unta adatta al microonde. Passare al microonde per 3 minuti alla massima potenza (750W).
3
Togliere dalla scatola, sformare e mettere su carta da cucina in modo che non si bagni. Tagliare a metà e aprire a metà. Si può mangiare così com'è, anche se consiglio di tostarlo o di riempirlo a mo' di panino e di friggerlo in padella per farlo dorare.

Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettere gli albumi e le spezie nella ciotola del mixer e sbattere per 2-3 minuti fino a quando non diventano bianchi. Aggiungere il resto degli ingredienti e sbattere ancora.
2
Mettere il composto in una ciotola rettangolare unta adatta al microonde. Passare al microonde per 3 minuti alla massima potenza (750W).
3
Togliere dalla scatola, sformare e mettere su carta da cucina in modo che non si bagni. Tagliare a metà e aprire a metà. Si può mangiare così com'è, anche se consiglio di tostarlo o di riempirlo a mo' di panino e di friggerlo in padella per farlo dorare.

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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