15
verdure impanate al forno
3
(16)
45 min
0 kcal
lnxmj
Preparación de la receta
1
Tagliare le verdure a strisce
2
Mettere le uova in un piatto con il sale e mescolarle, e in un altro piatto il pangrattato con il prezzemolo e l'aglio in polvere.
3
Immergiamo le verdure nell'uovo e poi le passiamo nel pangrattato.
4
Disporre su una teglia da forno per 30 minuti a 180°.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Pangrattato
100 gramos
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Melanzana
60 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepe rosso
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepe verde
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Pangrattato
100 gramos
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Melanzana
60 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepe rosso
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepe verde
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare le verdure a strisce
2
Mettere le uova in un piatto con il sale e mescolarle, e in un altro piatto il pangrattato con il prezzemolo e l'aglio in polvere.
3
Immergiamo le verdure nell'uovo e poi le passiamo nel pangrattato.
4
Disporre su una teglia da forno per 30 minuti a 180°.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...