1280
Patate e ceci al curry con latte di cocco🌱.
4.9
(1314)
0 kcal
adriamontala
Preparación de la receta
1
Cuocere le patate a pezzetti in una pentola, scolarle e metterle da parte.
2
Cuocere la cipolla nell'olio fino a doratura, aggiungere l'aglio e lo zenzero e cuocere per altri 2 minuti.
3
Aggiungere le spezie, il latte di cocco e i pomodori, cuocere ancora 15 minuti.
4
Aggiungere i ceci e le patate e cuocere per altri 5 minuti.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Cuocere le patate a pezzetti in una pentola, scolarle e metterle da parte.
2
Cuocere la cipolla nell'olio fino a doratura, aggiungere l'aglio e lo zenzero e cuocere per altri 2 minuti.
3
Aggiungere le spezie, il latte di cocco e i pomodori, cuocere ancora 15 minuti.
4
Aggiungere i ceci e le patate e cuocere per altri 5 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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