6
Moussaka di pollo
3
(7)
45 min
0 kcal
vaalenn
Preparación de la receta
1
Per prima cosa cuocere il petto di pollo e sminuzzarlo.
2
Tritare la cipolla, grattugiare la carota, metterla in camicia e aggiungere il pomodoro schiacciato e il pollo, cuocere per 5-10 minuti. Spezie a piacere, io ho messo origano, prezzemolo, sale, aglio in polvere, paprika dolce e piccante e curcuma.
3
Tagliare le melanzane a fette, salarle e lasciarle rilasciare l'acqua per un po', quindi friggere ogni fetta in padella per cuocerle.
4
Infine, assembliamo le fette di melanzane, uno strato di ripieno e uno di formaggio, e quando arriviamo all'ultimo, un po' di formaggio grattugiato. Io ne ho fatti due separatamente, ma potete fare l'intero vassoio, è la modalità lasagne.
5
Lasciare quindi in forno per 15-20 minuti e gustare!
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Melanzana
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Pomodoro
400 gramos (aprox. 4 unidades)
Petto di pollo
345 gramos (aprox. 2 i ½ unidades)
Fungo
199 gramos (aprox. 6 unidades)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio leggero
60 gramos
Cipolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio Emmental
45 gramos (aprox. 3 puñados)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Melanzana
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Pomodoro
400 gramos (aprox. 4 unidades)
Petto di pollo
345 gramos (aprox. 2 i ½ unidades)
Fungo
199 gramos (aprox. 6 unidades)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio leggero
60 gramos
Cipolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio Emmental
45 gramos (aprox. 3 puñados)
1
Per prima cosa cuocere il petto di pollo e sminuzzarlo.
2
Tritare la cipolla, grattugiare la carota, metterla in camicia e aggiungere il pomodoro schiacciato e il pollo, cuocere per 5-10 minuti. Spezie a piacere, io ho messo origano, prezzemolo, sale, aglio in polvere, paprika dolce e piccante e curcuma.
3
Tagliare le melanzane a fette, salarle e lasciarle rilasciare l'acqua per un po', quindi friggere ogni fetta in padella per cuocerle.
4
Infine, assembliamo le fette di melanzane, uno strato di ripieno e uno di formaggio, e quando arriviamo all'ultimo, un po' di formaggio grattugiato. Io ne ho fatti due separatamente, ma potete fare l'intero vassoio, è la modalità lasagne.
5
Lasciare quindi in forno per 15-20 minuti e gustare!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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