Rollitos de puerro relleno de verduras
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Involtini di porri ripieni di verdure

3

(2)

30 min

0 kcal

AGMCG

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Preparación de la receta

1

Lavare i porri, praticare un'incisione e rimuovere la parte morbida. Conservare il centro

2

Tritare le verdure molto finemente, compreso il centro del porro, io le passo nel tritacarne.

3

In una padella, soffriggere le verdure e aggiungere le spezie orientali per insaporirle.

4

Nel frattempo, far bollire le fette di porro in acqua salata per 2 minuti.

5

Una volta bolliti, asciugarli con carta da cucina e riempirli con le verdure.

6

In una padella rivestita d'olio (non vogliamo che friggano o che abbiano olio in eccesso) li segniamo su entrambi i lati.

7

Una ciotola di salsa di soia, semi di sesamo e mangiare.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Lavare i porri, praticare un'incisione e rimuovere la parte morbida. Conservare il centro

2

Tritare le verdure molto finemente, compreso il centro del porro, io le passo nel tritacarne.

3

In una padella, soffriggere le verdure e aggiungere le spezie orientali per insaporirle.

4

Nel frattempo, far bollire le fette di porro in acqua salata per 2 minuti.

5

Una volta bolliti, asciugarli con carta da cucina e riempirli con le verdure.

6

In una padella rivestita d'olio (non vogliamo che friggano o che abbiano olio in eccesso) li segniamo su entrambi i lati.

7

Una ciotola di salsa di soia, semi di sesamo e mangiare.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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