

7
Biscotti di ceci e cioccolato
3
(8)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Per prima cosa, idratare i datteri. Nel frattempo, scolare bene i ceci e macinare i fiocchi d'avena fino a ridurli in farina e metterli da parte. .
2
Schiacciare i ceci con l'uovo e l'olio. Aggiungere i datteri e frullare. La pasta è piuttosto densa, quindi è necessario aggiungere un po' di latte per frullarla.
3
Aggiungere i fiocchi di farina e il lievito al composto e mescolare bene. È possibile aggiungere cannella o essenza di vaniglia.
4
Una volta integrato il tutto, con l'aiuto di un cucchiaio (l'impasto è molto appiccicoso), modellare i biscotti su carta da forno e aggiungere sopra le gocce di cioccolato.
5
Cuocere i biscotti in forno preriscaldato per 15-20' a 180° o finché non iniziano a dorarsi. Trascorso il tempo necessario, toglierli e lasciarli raffreddare su una griglia.
6
✔️Podéis utilizzare direttamente la farina di avena integrale ✔️La consistenza è piuttosto friabile
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Per prima cosa, idratare i datteri. Nel frattempo, scolare bene i ceci e macinare i fiocchi d'avena fino a ridurli in farina e metterli da parte. .
2
Schiacciare i ceci con l'uovo e l'olio. Aggiungere i datteri e frullare. La pasta è piuttosto densa, quindi è necessario aggiungere un po' di latte per frullarla.
3
Aggiungere i fiocchi di farina e il lievito al composto e mescolare bene. È possibile aggiungere cannella o essenza di vaniglia.
4
Una volta integrato il tutto, con l'aiuto di un cucchiaio (l'impasto è molto appiccicoso), modellare i biscotti su carta da forno e aggiungere sopra le gocce di cioccolato.
5
Cuocere i biscotti in forno preriscaldato per 15-20' a 180° o finché non iniziano a dorarsi. Trascorso il tempo necessario, toglierli e lasciarli raffreddare su una griglia.
6
✔️Podéis utilizzare direttamente la farina di avena integrale ✔️La consistenza è piuttosto friabile
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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