7
Pizza integrale in padella
5
(9)
15 min
0 kcal
martamartinez
Preparación de la receta
1
- Sciogliere il lievito nell'acqua tiepida. - Mescolare con la farina - Lasciare riposare per circa 30 m - Aggiungere farina se necessario
2
- Ungere la padella con un po' di EVOO. - Distribuire l'impasto all'interno - Mettere a fuoco medio e quando è cotta sul fondo, girarla. - Aggiungere un po' di pomodoro alla base, gli spinaci, il gorgonzola e i datteri tagliati a cubetti. - Ricoprire con la mozzarella e spolverare con l'origano. - Abbassare il fuoco a medio-basso e coprire per circa 5' o finché non si vede che è pronto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Farina integrale di farro
100 gramos
Acqua minerale naturale
50 gramos
Mozzarella grattugiata
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Date
28 gramos (aprox. 3 unidades)
Spinaci
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Formaggio gorgonzola
20 gramos
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Lievito fresco
4 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Farina integrale di farro
100 gramos
Acqua minerale naturale
50 gramos
Mozzarella grattugiata
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Date
28 gramos (aprox. 3 unidades)
Spinaci
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Formaggio gorgonzola
20 gramos
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Lievito fresco
4 gramos
1
- Sciogliere il lievito nell'acqua tiepida. - Mescolare con la farina - Lasciare riposare per circa 30 m - Aggiungere farina se necessario
2
- Ungere la padella con un po' di EVOO. - Distribuire l'impasto all'interno - Mettere a fuoco medio e quando è cotta sul fondo, girarla. - Aggiungere un po' di pomodoro alla base, gli spinaci, il gorgonzola e i datteri tagliati a cubetti. - Ricoprire con la mozzarella e spolverare con l'origano. - Abbassare il fuoco a medio-basso e coprire per circa 5' o finché non si vede che è pronto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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