

107
Salmone con contorno di Lékué
5
(110)
14 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
(Le quantità dipendono da quanto si vuole mangiare) Pelare e lavare le patate. Tagliarle a pezzi (a piacere). Personalmente aggiungo un po' di sale e origano. Metterle nel contenitore e metterle nel microonde per 8 minuti.
2
2. Togliere le patate dalla scatola. Mettere nel contenitore gli asparagi verdi tagliati a pezzetti e un cucchiaio d'acqua. Passare al microonde per 3 minuti.
3
3. Scolare l'acqua e rimuovere gli asparagi. Infine, mettere il salmone nella custodia. Spolverare con un po' di origano. Passare al microonde per 3 minuti. Infine, servire il tutto su un piatto e mangiare!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
(Le quantità dipendono da quanto si vuole mangiare) Pelare e lavare le patate. Tagliarle a pezzi (a piacere). Personalmente aggiungo un po' di sale e origano. Metterle nel contenitore e metterle nel microonde per 8 minuti.
2
2. Togliere le patate dalla scatola. Mettere nel contenitore gli asparagi verdi tagliati a pezzetti e un cucchiaio d'acqua. Passare al microonde per 3 minuti.
3
3. Scolare l'acqua e rimuovere gli asparagi. Infine, mettere il salmone nella custodia. Spolverare con un po' di origano. Passare al microonde per 3 minuti. Infine, servire il tutto su un piatto e mangiare!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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