94
Involtini vietnamiti vegani
5
(97)
10 min
0 kcal
raaqueelroca
Preparación de la receta
1
Tagliare tutti gli ingredienti a julienne
2
Tagliare il tofu a strisce di mezzo centimetro di spessore e grigliarlo con la salsa di soia.
3
Immergere la cialda in acqua calda di rubinetto e stenderla su un panno asciutto.
4
Disporre al centro una manciata di spinaci, una carota, un cetriolo e una striscia di tofu.
5
Arrotolare i rotoli prima sui lati e poi dal basso verso l'alto (se cercate un video su youtube ce ne sono molti).
6
Servire con salsa di soia e gustare!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare tutti gli ingredienti a julienne
2
Tagliare il tofu a strisce di mezzo centimetro di spessore e grigliarlo con la salsa di soia.
3
Immergere la cialda in acqua calda di rubinetto e stenderla su un panno asciutto.
4
Disporre al centro una manciata di spinaci, una carota, un cetriolo e una striscia di tofu.
5
Arrotolare i rotoli prima sui lati e poi dal basso verso l'alto (se cercate un video su youtube ce ne sono molti).
6
Servire con salsa di soia e gustare!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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