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Cous cous di verdure con Ras el hanout
3
(11)
28 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tagliare le verdure a dadini.
2
Soffriggere le verdure in una padella con un po' di EVOO. Quando sono leggermente cotte, aggiungere mezzo cucchiaino di spezie Ras el hanout.
3
Scaldare un bicchiere di brodo (250 ml) in una casseruola e quando raggiunge il bollore, togliere dal fuoco e aggiungere un bicchiere di cous cous. Lasciare riposare per 3 minuti, aggiungere una spruzzata di EVOO e mezzo cucchiaino di Ras el hanout e sbriciolare con una forchetta.
4
Aggiungere il cous cous alla padella delle verdure e mescolare a fuoco molto basso. Una volta spento, ho aggiunto circa 50 ml di brodo vegetale caldo per renderlo più succoso.
5
Regolare il sapore a piacere aggiungendo più o meno Ras el hanout.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare le verdure a dadini.
2
Soffriggere le verdure in una padella con un po' di EVOO. Quando sono leggermente cotte, aggiungere mezzo cucchiaino di spezie Ras el hanout.
3
Scaldare un bicchiere di brodo (250 ml) in una casseruola e quando raggiunge il bollore, togliere dal fuoco e aggiungere un bicchiere di cous cous. Lasciare riposare per 3 minuti, aggiungere una spruzzata di EVOO e mezzo cucchiaino di Ras el hanout e sbriciolare con una forchetta.
4
Aggiungere il cous cous alla padella delle verdure e mescolare a fuoco molto basso. Una volta spento, ho aggiunto circa 50 ml di brodo vegetale caldo per renderlo più succoso.
5
Regolare il sapore a piacere aggiungendo più o meno Ras el hanout.
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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