Frullato di yogurt e frutti rossi con caffè. 🍓🥛☕

Iniziamo con il frullato e i cereali. Versare uno yogurt naturale nel bicchiere del frullatore. Aggiungere quindi un po' di latte parzialmente scremato e frullare. Quando si nota che il composto è più liquido, non è necessario aggiungere altro latte.

Aggiungere una manciata di frutti di bosco congelati. E frullare il tutto con il frullatore.

Mettete questo composto rosa/viola in una ciotola e aggiungete due manciate di mix di cereali.

Per preparare il caffè, versare un cucchiaio di caffè (io uso Nescafé crème) in una tazza e aggiungere un cucchiaino di zucchero o di stevia e un po' d'acqua e mescolare bene.

Riscaldare un bicchiere grande di latte nel microonde. Quando è pronto, versarlo nella miscela di caffè nella tazza. Mescolare con un cucchiaino e il caffè è pronto.