56
Hummus di zucca e fagioli
5
(58)
19 min
0 kcal
ceciisaiiz
Preparación de la receta
1
Soffriggere i due spicchi d'aglio, l'olio e il rosmarino.
2
Arrostite la zucca nel modo che preferite (io la arrostisco nel micro 12').
3
Mescolare tutti gli ingredienti, tranne il sofrito, in un robot da cucina.
4
Aggiungere anche il sofrito
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Fagioli bianchi cotti
400 gramos
Olio extravergine di oliva
2 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aglio
2 gramos (aprox. 2 unidades)
Succo di limone
2 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Romero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Cumino
1 gramo (aprox. ½ cucharadas)
Paprika rossa di la vera
1 gramo (aprox. ½ cucharadas)
Il sale
1 gramo (aprox. ½ cucharadas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Fagioli bianchi cotti
400 gramos
Olio extravergine di oliva
2 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aglio
2 gramos (aprox. 2 unidades)
Succo di limone
2 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Romero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Cumino
1 gramo (aprox. ½ cucharadas)
Paprika rossa di la vera
1 gramo (aprox. ½ cucharadas)
Il sale
1 gramo (aprox. ½ cucharadas)
1
Soffriggere i due spicchi d'aglio, l'olio e il rosmarino.
2
Arrostite la zucca nel modo che preferite (io la arrostisco nel micro 12').
3
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Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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