

1
Risotto alla senape con zucchine e barbabietole
3
(2)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tritare finemente la cipolla e farla soffriggere nel burro a fuoco medio. Nel frattempo, tagliare la zucchina e grattugiare il formaggio.
2
Scaldare il brodo di pollo/verdura in una casseruola. Quando la cipolla è morbida, aggiungere la zucchina e farla saltare brevemente. Aggiungere facoltativamente un po' di curcuma, curry o colorante alimentare per dare colore.
3
Quando il brodo è caldo, aggiungere il riso alle verdure e versare il brodo un po' alla volta, sempre caldo, mescolando per scioglierlo e addensarlo. Aggiungere i cucchiaini di senape.
4
Continuare questo processo per 16 minuti, sempre mescolando, soprattutto alla fine. Aggiungere il formaggio, mescolare e lasciare coperto fuori dal fuoco per 5 minuti.
5
Servire nel piatto e guarnire con un po' di barbabietola sottaceto.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Brodo di pollo
450 gramos

Riso bianco
60 gramos (aprox. ½ vasos)

Zucchina
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Cipolla
20 gramos

Burro
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Parmigiano Reggiano
20 gramos (aprox. 1 ración)

Barbabietola
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Senape all'antica
2 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Brodo di pollo
450 gramos

Riso bianco
60 gramos (aprox. ½ vasos)

Zucchina
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Cipolla
20 gramos

Burro
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Parmigiano Reggiano
20 gramos (aprox. 1 ración)

Barbabietola
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Senape all'antica
2 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
1
Tritare finemente la cipolla e farla soffriggere nel burro a fuoco medio. Nel frattempo, tagliare la zucchina e grattugiare il formaggio.
2
Scaldare il brodo di pollo/verdura in una casseruola. Quando la cipolla è morbida, aggiungere la zucchina e farla saltare brevemente. Aggiungere facoltativamente un po' di curcuma, curry o colorante alimentare per dare colore.
3
Quando il brodo è caldo, aggiungere il riso alle verdure e versare il brodo un po' alla volta, sempre caldo, mescolando per scioglierlo e addensarlo. Aggiungere i cucchiaini di senape.
4
Continuare questo processo per 16 minuti, sempre mescolando, soprattutto alla fine. Aggiungere il formaggio, mescolare e lasciare coperto fuori dal fuoco per 5 minuti.
5
Servire nel piatto e guarnire con un po' di barbabietola sottaceto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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