

2072
Pane pita / pane arabo
4.9
(2126)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Per prima cosa versate l'acqua tiepida in una ciotola e sciogliete il lievito (più di un quarto). Una volta sciolto, iniziate ad aggiungere la farina, se avete un'impastatrice, meglio altrimenti con una spatola di silicone.
2
Una volta formato un impasto omogeneo senza grumi e facile da maneggiare, versare la farina sul piano di lavoro e impastare, quando non si attacca (circa 5' di lavorazione) aggiungere l'olio e, una volta assorbito, aggiungere il sale.
3
Ungere una ciotola con un po' d'olio d'oliva, mettervi l'impasto e coprirlo con la pellicola e un panno. Riscaldate il forno a circa 55°C e mettetelo dentro, facendo attenzione che la pellicola copra tutto (deve essere a contatto con l'impasto), e lasciatelo riposare per 60'-120' il più a lungo possibile.

4
Una volta che l'impasto è lievitato lo mettiamo sul tavolo con un po' di farina e lo sgrassiamo, lo dividiamo in piccole palline, di circa 80-90gr, dopo che sono lievitate, infariniamo un po' un panno di stoffa e mettiamo le piccole palline, con un po' di separazione, e sopra mettiamo un po' di olio, (se non si seccano) e le lasciamo riposare 30'-60' più o meno.
5
Quando saranno lievitati, sembreranno impasti da telepizza, ma saranno tenerissimi, deglassiamo dall'esterno verso l'interno e diamo loro una forma rotonda e abbastanza sottile.

6
Li mettiamo in teli infarinati e li copriamo sopra, quando li finiamo tutti scaldiamo il forno al massimo (250°C), quando finiamo di modellarli perché così riposano un po', oppure una padella al massimo.
7
Quando la padella o il forno sono caldi, senza ungere o altro, metteteli nella padella e chiudeteli o copriteli fino a farli gonfiare come un palloncino, e lasciateli per circa 3 minuti per lato, a seconda che vi piacciano più croccanti o più teneri.

8
Da qualche parte (nel mio caso il lavandino) mettiamo delle griglie e quando escono le mettiamo lì con qualche pinta o due spatole e le schiacciamo (con una spatola grande e con attenzione, perché uscirà del vapore molto caldo).

9
Se non lievitano come nella foto del passo precedente, non c'è problema. Potete congelarli fino a due mesi e poi semplicemente tirarli fuori e riscaldarli in forno, tostapane o padella, riempirli e il gioco è fatto!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Per prima cosa versate l'acqua tiepida in una ciotola e sciogliete il lievito (più di un quarto). Una volta sciolto, iniziate ad aggiungere la farina, se avete un'impastatrice, meglio altrimenti con una spatola di silicone.
2
Una volta formato un impasto omogeneo senza grumi e facile da maneggiare, versare la farina sul piano di lavoro e impastare, quando non si attacca (circa 5' di lavorazione) aggiungere l'olio e, una volta assorbito, aggiungere il sale.
3
Ungere una ciotola con un po' d'olio d'oliva, mettervi l'impasto e coprirlo con la pellicola e un panno. Riscaldate il forno a circa 55°C e mettetelo dentro, facendo attenzione che la pellicola copra tutto (deve essere a contatto con l'impasto), e lasciatelo riposare per 60'-120' il più a lungo possibile.

4
Una volta che l'impasto è lievitato lo mettiamo sul tavolo con un po' di farina e lo sgrassiamo, lo dividiamo in piccole palline, di circa 80-90gr, dopo che sono lievitate, infariniamo un po' un panno di stoffa e mettiamo le piccole palline, con un po' di separazione, e sopra mettiamo un po' di olio, (se non si seccano) e le lasciamo riposare 30'-60' più o meno.
5
Quando saranno lievitati, sembreranno impasti da telepizza, ma saranno tenerissimi, deglassiamo dall'esterno verso l'interno e diamo loro una forma rotonda e abbastanza sottile.

6
Li mettiamo in teli infarinati e li copriamo sopra, quando li finiamo tutti scaldiamo il forno al massimo (250°C), quando finiamo di modellarli perché così riposano un po', oppure una padella al massimo.
7
Quando la padella o il forno sono caldi, senza ungere o altro, metteteli nella padella e chiudeteli o copriteli fino a farli gonfiare come un palloncino, e lasciateli per circa 3 minuti per lato, a seconda che vi piacciano più croccanti o più teneri.

8
Da qualche parte (nel mio caso il lavandino) mettiamo delle griglie e quando escono le mettiamo lì con qualche pinta o due spatole e le schiacciamo (con una spatola grande e con attenzione, perché uscirà del vapore molto caldo).

9
Se non lievitano come nella foto del passo precedente, non c'è problema. Potete congelarli fino a due mesi e poi semplicemente tirarli fuori e riscaldarli in forno, tostapane o padella, riempirli e il gioco è fatto!
Calorie
Per 100g
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proteine
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grassi
grassi
sale
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zuccheri
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