

13
Spezzatino di tacchino
5
(16)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tagliare la cipolla a pezzetti e farla soffriggere con un cucchiaio di olio d'oliva, mescolando finché non diventa trasparente.
2
Tagliare il tacchino a pezzetti e aggiungerlo alla cipolla. Mescolare per 4 minuti o finché il tacchino non perde il colore rosa.
3
Aggiungere tutte le altre verdure. Aggiungere acqua fino a coprire e cuocere a fuoco medio fino a quando la carota e la patata si saranno ammorbidite (lasciare la zucchina e i fagioli per ultimi).
4
Quando tutto è cotto, aggiungere il pomodoro schiacciato. Mescolare e lasciare addensare leggermente per cinque minuti.
5
Spegnere il fuoco, coprire per qualche minuto. Poi è pronto per essere servito.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare la cipolla a pezzetti e farla soffriggere con un cucchiaio di olio d'oliva, mescolando finché non diventa trasparente.
2
Tagliare il tacchino a pezzetti e aggiungerlo alla cipolla. Mescolare per 4 minuti o finché il tacchino non perde il colore rosa.
3
Aggiungere tutte le altre verdure. Aggiungere acqua fino a coprire e cuocere a fuoco medio fino a quando la carota e la patata si saranno ammorbidite (lasciare la zucchina e i fagioli per ultimi).
4
Quando tutto è cotto, aggiungere il pomodoro schiacciato. Mescolare e lasciare addensare leggermente per cinque minuti.
5
Spegnere il fuoco, coprire per qualche minuto. Poi è pronto per essere servito.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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