5
Frittata di zucchine, cipolle e peperoni gialli
3
(6)
47 min
0 kcal
MmmarinaP
Preparación de la receta
1
Tagliare tutte le verdure a cubetti.
2
Lessare o saltare tutte le verdure.
3
Sbattere le uova e gli albumi (a seconda del numero di persone), aggiungere sale, pepe e curry a piacere.
4
Mescolare l'uovo con le verdure e preparare la frittata in una padella a fuoco medio-basso.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare tutte le verdure a cubetti.
2
Lessare o saltare tutte le verdure.
3
Sbattere le uova e gli albumi (a seconda del numero di persone), aggiungere sale, pepe e curry a piacere.
4
Mescolare l'uovo con le verdure e preparare la frittata in una padella a fuoco medio-basso.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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