Tortitas
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Frittelle

3

(5)

15 min

0 kcal

crisojalvo

crisojalvo

Preparación de la receta

1

Aggiungere tutti gli ingredienti (la mela sbucciata) al frullatore e frullare.

2

In una padella per frittelle, portare il fuoco a 6-7 e aggiungere un cucchiaino di olio di cocco. Distribuire l'olio sulla superficie con un pennello o con carta da cucina.

3

Versare la pastella in modo che le frittelle siano molto piccole, circa 8 cm di diametro. Questo è il trucco per girarli bene con una spatola in modo che non si rompano durante la cottura. Attendere tra i 30 secondi e il minuto per la cottura di ciascun lato e il gioco è fatto. Potete abbassare un po' il fuoco durante la cottura per evitare che gli ultimi si brucino (impostatelo a circa 5). Nota: ho letto che se non si conosce la padella che si vuole usare per preparare i pancake e si ha il dubbio che si attacchino, il trucco è quello di scaldarla prima con del sale (assicurandosi che venga tolta dalla padella). (assicurandosi che tutto il sale venga rimosso prima di prepararle).

4

Guarnizione: un grammo di cioccolato fuso con un cucchiaino di olio di cocco e 3 lamponi.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Aggiungere tutti gli ingredienti (la mela sbucciata) al frullatore e frullare.

2

In una padella per frittelle, portare il fuoco a 6-7 e aggiungere un cucchiaino di olio di cocco. Distribuire l'olio sulla superficie con un pennello o con carta da cucina.

3

Versare la pastella in modo che le frittelle siano molto piccole, circa 8 cm di diametro. Questo è il trucco per girarli bene con una spatola in modo che non si rompano durante la cottura. Attendere tra i 30 secondi e il minuto per la cottura di ciascun lato e il gioco è fatto. Potete abbassare un po' il fuoco durante la cottura per evitare che gli ultimi si brucino (impostatelo a circa 5). Nota: ho letto che se non si conosce la padella che si vuole usare per preparare i pancake e si ha il dubbio che si attacchino, il trucco è quello di scaldarla prima con del sale (assicurandosi che venga tolta dalla padella). (assicurandosi che tutto il sale venga rimosso prima di prepararle).

4

Guarnizione: un grammo di cioccolato fuso con un cucchiaino di olio di cocco e 3 lamponi.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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