Bollitos de plátano y harina de garbanzos
whatsapp

12

whatsapp

12

Focaccine alla banana e farina di ceci

5

(17)

25 min

0 kcal

gr8.recipes

gr8.recipes

Preparación de la receta

1

Iniziate idratando i datteri in acqua calda.

2

Nel frattempo, sbattere la banana con l'aroma di vaniglia. Quando i datteri si sono un po' ammorbiditi, aggiungerli e sbattere bene fino a ottenere una pasta. Se necessario, si può aggiungere un po' dell'acqua di ammollo dei datteri.

3

Aggiungere la farina a poco a poco, insieme al sale, ai semi e al lievito. Mescolare con una forchetta fino a formare un impasto appiccicoso.

4

Preriscaldare il forno a 180°.

5

Con l'aiuto di due cucchiai, formare i fagottini su una teglia rivestita di carta da forno.

6

Infornare a 180°, con calore alto e basso, per 12-16 minuti, a seconda delle dimensioni.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Iniziate idratando i datteri in acqua calda.

2

Nel frattempo, sbattere la banana con l'aroma di vaniglia. Quando i datteri si sono un po' ammorbiditi, aggiungerli e sbattere bene fino a ottenere una pasta. Se necessario, si può aggiungere un po' dell'acqua di ammollo dei datteri.

3

Aggiungere la farina a poco a poco, insieme al sale, ai semi e al lievito. Mescolare con una forchetta fino a formare un impasto appiccicoso.

4

Preriscaldare il forno a 180°.

5

Con l'aiuto di due cucchiai, formare i fagottini su una teglia rivestita di carta da forno.

6

Infornare a 180°, con calore alto e basso, per 12-16 minuti, a seconda delle dimensioni.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift