5
Melanzane ripiene di pollo 🍆 Melanzane ripiene di pollo 🍆.
5
(7)
50 min
0 kcal
eonnn
Preparación de la receta
1
Lavare e scolare la melanzana e tagliarla a cubetti, tagliare anche il resto delle verdure. Non gettare le bucce delle melanzane.
2
Aggiungere tutte le verdure, comprese le melanzane, in una padella e cuocere a fuoco basso.
3
Una volta cotte le verdure, aggiungere il pollo tagliato a cubetti e lasciare cuocere. Ora è il momento di aggiungere l'origano, il sale e le spezie di vostra scelta.
4
Disporre le bucce di melanzana su una teglia e riempirle con il composto. Ricoprire con la mozzarella e gratinare in forno, pronto per essere gustato!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Melanzana
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Petto di pollo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio leggero
50 gramos
Peperone giallo
20 gramos
Pepe rosso
20 gramos
Pepe verde
20 gramos
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Melanzana
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Petto di pollo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio leggero
50 gramos
Peperone giallo
20 gramos
Pepe rosso
20 gramos
Pepe verde
20 gramos
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavare e scolare la melanzana e tagliarla a cubetti, tagliare anche il resto delle verdure. Non gettare le bucce delle melanzane.
2
Aggiungere tutte le verdure, comprese le melanzane, in una padella e cuocere a fuoco basso.
3
Una volta cotte le verdure, aggiungere il pollo tagliato a cubetti e lasciare cuocere. Ora è il momento di aggiungere l'origano, il sale e le spezie di vostra scelta.
4
Disporre le bucce di melanzana su una teglia e riempirle con il composto. Ricoprire con la mozzarella e gratinare in forno, pronto per essere gustato!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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