3
Branzino per il Capodanno cinese
3
(4)
55 min
0 kcal
Gavarnie79
Preparación de la receta
1
Pulire il branzino e metterlo in una vaporiera per 20 minuti, a seconda del peso del branzino.
2
Soffriggere due cucchiai di olio con lo zenzero.
3
Aggiungere mezzo bicchiere d'acqua, i semi di soia e un po' di sale.
4
Aggiungere i cipollotti e i funghi.
5
Quando tutto è pronto, servire in un piatto
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Spigola
400 gramos (aprox. 2 piezas)
Acqua di rubinetto
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Cipolline
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Fungo
80 gramos (aprox. 8 unidades)
Salsa di soia
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olio extravergine di oliva
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Zenzero in polvere
12 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Il sale
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Spigola
400 gramos (aprox. 2 piezas)
Acqua di rubinetto
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Cipolline
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Fungo
80 gramos (aprox. 8 unidades)
Salsa di soia
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olio extravergine di oliva
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Zenzero in polvere
12 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Il sale
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Pulire il branzino e metterlo in una vaporiera per 20 minuti, a seconda del peso del branzino.
2
Soffriggere due cucchiai di olio con lo zenzero.
3
Aggiungere mezzo bicchiere d'acqua, i semi di soia e un po' di sale.
4
Aggiungere i cipollotti e i funghi.
5
Quando tutto è pronto, servire in un piatto
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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