

14
Frullato banana-fragola-latte
3
(15)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Per prima cosa lavare le fragole, togliere le foglie e tagliarle a metà. Una volta tagliate le fragole, aggiungerle al frullatore (senza ancora accenderlo).
2
Quindi sbucciare 1 banana e mezza, tagliarla a pezzetti e aggiungerla al frullatore insieme alle fragole.

3
Infine, aggiungete circa mezzo bicchiere di latte, o a piacere: io ho fatto questo passaggio a occhio e ho ottenuto più di 0,70 litri di frullato.

4
Filtrate se non volete semi o resti di fragole e versate in un bicchiere. Nel mio caso, ho messo una fragola decorativa alla fine del frullato.

5
Spero che vi piaccia

Ingredientes
1 ración
1 ración

Latte
100 gramos

Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Fragola
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Latte
100 gramos

Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Fragola
15 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Per prima cosa lavare le fragole, togliere le foglie e tagliarle a metà. Una volta tagliate le fragole, aggiungerle al frullatore (senza ancora accenderlo).
2
Quindi sbucciare 1 banana e mezza, tagliarla a pezzetti e aggiungerla al frullatore insieme alle fragole.

3
Infine, aggiungete circa mezzo bicchiere di latte, o a piacere: io ho fatto questo passaggio a occhio e ho ottenuto più di 0,70 litri di frullato.

4
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5
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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