Bechamel de judias blancas
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Salsa besciamella ai fagioli bianchi

3

(16)

10 min

190 kcal

virherri

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Preparación de la receta

1

I fagioli bianchi cotti, una volta lavati e scolati, vengono schiacciati con una spruzzata di limone fino a ottenere una consistenza fine.

2

Scaldare una padella con un po' d'olio, aggiungere 1 o 2 cucchiai di pastella e mescolare rapidamente.

3

Aggiungere la noce moscata, il sale e il pepe alla padella e mescolare mentre la pasta inizia a rosolare.

4

Versare un bicchiere d'acqua nel resto dell'impasto e mescolare.

5

Quando il lato della padella inizia a dorare, aggiungere il composto mescolato con l'acqua, abbassare il fuoco a medio e mescolare, senza farlo attaccare, fino a raggiungere la consistenza desiderata della besciamella.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

I fagioli bianchi cotti, una volta lavati e scolati, vengono schiacciati con una spruzzata di limone fino a ottenere una consistenza fine.

2

Scaldare una padella con un po' d'olio, aggiungere 1 o 2 cucchiai di pastella e mescolare rapidamente.

3

Aggiungere la noce moscata, il sale e il pepe alla padella e mescolare mentre la pasta inizia a rosolare.

4

Versare un bicchiere d'acqua nel resto dell'impasto e mescolare.

5

Quando il lato della padella inizia a dorare, aggiungere il composto mescolato con l'acqua, abbassare il fuoco a medio e mescolare, senza farlo attaccare, fino a raggiungere la consistenza desiderata della besciamella.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

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Información nutricional

Per 100g

Calorie

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proteine

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grassi

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sale

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