862
Pancake di farina d'avena senza zucchero
4.9
(889)
0 kcal
judithlupi
Preparación de la receta
1
Macinare la tazza di fiocchi d'avena.
2
Aggiungere la bevanda vegetale e le 2 uova e frullare fino a formare una massa liquida omogenea.
3
Scaldare una padella antiaderente con qualche goccia di olio e distribuirlo su tutta la superficie.
4
Versate una piccola quantità di pastella nella padella e girate il pancake quando iniziano a comparire delle bolle in superficie.
5
Ripetere l'operazione fino al termine dell'impasto. Una volta freddo, conservare in frigorifero.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Macinare la tazza di fiocchi d'avena.
2
Aggiungere la bevanda vegetale e le 2 uova e frullare fino a formare una massa liquida omogenea.
3
Scaldare una padella antiaderente con qualche goccia di olio e distribuirlo su tutta la superficie.
4
Versate una piccola quantità di pastella nella padella e girate il pancake quando iniziano a comparire delle bolle in superficie.
5
Ripetere l'operazione fino al termine dell'impasto. Una volta freddo, conservare in frigorifero.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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Per 100g
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