10
Pollo con bietole, frutta secca e noci
3
(11)
0 kcal
anarosamc96
Preparación de la receta
1
Le bietole, se provengono dall'orto, devono essere tagliate e lavate molto, molto bene.
2
Preparare il pollo. Tagliarlo a cubetti e speziarlo con curry, noce moscata e aglio in polvere. Quindi friggetelo in una padella con un po' di sale e olio.
3
Aggiungere le bietole, per dare un tocco con il pollo già cotto, e infine aggiungere le noci.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Bietola
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Noccioline
20 gramos
Pignoni
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Uva sultanina
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Noce moscata
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sale rosa
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Bietola
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Noccioline
20 gramos
Pignoni
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Uva sultanina
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Noce moscata
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sale rosa
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Le bietole, se provengono dall'orto, devono essere tagliate e lavate molto, molto bene.
2
Preparare il pollo. Tagliarlo a cubetti e speziarlo con curry, noce moscata e aglio in polvere. Quindi friggetelo in una padella con un po' di sale e olio.
3
Aggiungere le bietole, per dare un tocco con il pollo già cotto, e infine aggiungere le noci.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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