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Fagiolini con patate, carote e pomodori
3
(1)
30 min
0 kcal
lidiaarranz8
Preparación de la receta
1
Sbucciare le verdure, tranne il pomodoro. Tagliare le patate a spicchi, le carote a rondelle e i fagiolini a pezzetti. Eliminare solo il torsolo dei pomodori.
2
Far bollire le verdure per 30 minuti (l'acqua deve coprire le verdure). RACCOMANDAZIONE: mettere il pomodoro sul fondo della padella (con la parte cava verso il basso) e aggiungere tutte le verdure sopra.
3
Al momento di servire, togliere la pelle dal pomodoro prima di servire. Aggiungete un filo d'olio, il tonno ed è pronto da mangiare.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Sbucciare le verdure, tranne il pomodoro. Tagliare le patate a spicchi, le carote a rondelle e i fagiolini a pezzetti. Eliminare solo il torsolo dei pomodori.
2
Far bollire le verdure per 30 minuti (l'acqua deve coprire le verdure). RACCOMANDAZIONE: mettere il pomodoro sul fondo della padella (con la parte cava verso il basso) e aggiungere tutte le verdure sopra.
3
Al momento di servire, togliere la pelle dal pomodoro prima di servire. Aggiungete un filo d'olio, il tonno ed è pronto da mangiare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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Cena
Verdure
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