34
INVOLTINI PRIMAVERA CON GAMBERETTI 🍤
3
(35)
0 kcal
paulaalu
Preparación de la receta
1
Cuocere il cavolo, tagliare la cipolla e la carota a strisce e sgusciare i gamberi, tagliandoli a metà per renderli più piccoli.
2
Mettere in camicia la cipolla, la carota e i gamberetti. Aggiungere il cavolo tagliuzzato quando il tutto è quasi pronto.
3
Una volta ottenuto l'impasto, si procederà alla realizzazione degli involtini (posizionare un foglio di carta piegato a metà - di dimensioni ottimali - e in orizzontale. Disporre l'impasto al centro e chiudere da entrambi i lati).
4
Mettete in forno a 180 gradi sopra e sotto fino a doratura (nel mio caso circa dieci minuti).
5
E servite caldo con una salsa realfooder a vostra scelta!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cavolo cavolo
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Gamberi sgusciati
75 gramos (aprox. 15 unidades)
Carta di riso
75 gramos (aprox. 3 hojas)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Il sale
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cavolo cavolo
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Gamberi sgusciati
75 gramos (aprox. 15 unidades)
Carta di riso
75 gramos (aprox. 3 hojas)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Il sale
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Cuocere il cavolo, tagliare la cipolla e la carota a strisce e sgusciare i gamberi, tagliandoli a metà per renderli più piccoli.
2
Mettere in camicia la cipolla, la carota e i gamberetti. Aggiungere il cavolo tagliuzzato quando il tutto è quasi pronto.
3
Una volta ottenuto l'impasto, si procederà alla realizzazione degli involtini (posizionare un foglio di carta piegato a metà - di dimensioni ottimali - e in orizzontale. Disporre l'impasto al centro e chiudere da entrambi i lati).
4
Mettete in forno a 180 gradi sopra e sotto fino a doratura (nel mio caso circa dieci minuti).
5
E servite caldo con una salsa realfooder a vostra scelta!
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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