62
Formaggio vegano di ceci
5
(64)
85 min
0 kcal
nereasanmar
Preparación de la receta
1
Mettere in ammollo un bicchiere di ceci crudi per 12 ore.
2
Schiacciare bene i ceci per due misure d'acqua, con uno spicchio d'aglio, un pezzo di cipolla, un filo d'olio, un po' di succo di limone, sale e spezie a piacere.
3
Mescolare a fuoco lento per 20 minuti per ottenere una massa forte.
4
Aggiungetelo in una ciotola e mettetelo in frigorifero per 1 ora.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Olio extravergine di oliva
100 gramos
Aglio
100 gramos
Cipolla
100 gramos
Ceci
100 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Olio extravergine di oliva
100 gramos
Aglio
100 gramos
Cipolla
100 gramos
Ceci
100 gramos
1
Mettere in ammollo un bicchiere di ceci crudi per 12 ore.
2
Schiacciare bene i ceci per due misure d'acqua, con uno spicchio d'aglio, un pezzo di cipolla, un filo d'olio, un po' di succo di limone, sale e spezie a piacere.
3
Mescolare a fuoco lento per 20 minuti per ottenere una massa forte.
4
Aggiungetelo in una ciotola e mettetelo in frigorifero per 1 ora.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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