Tortitas proteicas sabor nutella
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Pancake proteici alla Nutella

3

(7)

5 min

0 kcal

realfooder3p1pooj4

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Preparación de la receta

1

Mescolare gli albumi con la farina d'avena, la cannella e l'aroma di vaniglia (io uso uno shaker).

2

Aggiungere metà del composto alla padella, precedentemente unta in modo che non si attacchi.

3

Cuocere per circa 2 minuti su un lato e girare.

4

Quando vedete che il pancake è cotto, toglietelo dalla padella.

5

Ripetere l'operazione con il composto rimanente.

6

Quando tutti i pancake sono pronti, è il momento di aggiungere il ripieno.

7

Per il ripieno, mescolare il cacao in polvere, la polvere di arachidi sgrassata e il latte vaccino parzialmente scremato fino a ottenere un composto omogeneo.

8

Distribuire il ripieno sui pancake e sulla banana a fette .... e gustare!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Mescolare gli albumi con la farina d'avena, la cannella e l'aroma di vaniglia (io uso uno shaker).

2

Aggiungere metà del composto alla padella, precedentemente unta in modo che non si attacchi.

3

Cuocere per circa 2 minuti su un lato e girare.

4

Quando vedete che il pancake è cotto, toglietelo dalla padella.

5

Ripetere l'operazione con il composto rimanente.

6

Quando tutti i pancake sono pronti, è il momento di aggiungere il ripieno.

7

Per il ripieno, mescolare il cacao in polvere, la polvere di arachidi sgrassata e il latte vaccino parzialmente scremato fino a ottenere un composto omogeneo.

8

Distribuire il ripieno sui pancake e sulla banana a fette .... e gustare!

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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