22
Calamari in umido
5
(24)
30 min
0 kcal
Pauuli
Preparación de la receta
1
Tritare prima lo spicchio d'aglio e la cipolla. Metteteli in padella con un po' di EVOO. Aggiungere il pomodoro grattugiato, l'origano, l'alloro e la paprica. Mescolare bene e lasciare cuocere.
2
Versare i calamari nella padella con sale e un pizzico di pepe (facoltativo). Aggiungere una spruzzata di vino bianco da cucina e lasciare evaporare.
3
Aggiungere un po' d'acqua e cuocere a fuoco medio, coperto. Dipenderà dalle dimensioni dei calamari, ma circa 20-30 minuti o finché non saranno morbidi.
4
Servite con ciò che più vi piace e gustate.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calamaro
400 gramos (aprox. 1 paquete)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Vino bianco
60 gramos (aprox. ½ vasos)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Origano
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Alloro
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calamaro
400 gramos (aprox. 1 paquete)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Vino bianco
60 gramos (aprox. ½ vasos)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Origano
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Alloro
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tritare prima lo spicchio d'aglio e la cipolla. Metteteli in padella con un po' di EVOO. Aggiungere il pomodoro grattugiato, l'origano, l'alloro e la paprica. Mescolare bene e lasciare cuocere.
2
Versare i calamari nella padella con sale e un pizzico di pepe (facoltativo). Aggiungere una spruzzata di vino bianco da cucina e lasciare evaporare.
3
Aggiungere un po' d'acqua e cuocere a fuoco medio, coperto. Dipenderà dalle dimensioni dei calamari, ma circa 20-30 minuti o finché non saranno morbidi.
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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