9
NASELLO AL FORNO CON VERDURE 🐟
5
(11)
0 kcal
reyessmon
Preparación de la receta
1
Per prima cosa, prepariamo le verdure: preriscaldare il forno a 200ºC. Mettere un po' d'olio in una teglia, spalmarlo bene con un pennello, mettere la cipolla tritata, il pomodoro a pezzetti e la patata.
2
Aggiungere un po' di sale, un po' di pepe macinato e il vino bianco. Mettete in forno fino a quando le patate avranno assorbito tutto il vino e potranno essere bucherellate. A seconda della quantità di vino aggiunta, la cottura sarà più o meno lunga.
3
Una volta terminate le verdure, disponete sulla teglia tanti fogli di alluminio quanti sono i pezzi di nasello. Sistemare un pezzo di nasello all'interno di ogni foglio di alluminio e aggiungere un pizzico di sale, pepe nero, aglio e prezzemolo schiacciati e un po' d'olio. Chiudere a pacchetto e cuocere in forno preriscaldato a 200ºC per 15 minuti. Pronti!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
100 gramos
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Vino bianco
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Lombo di nasello
85 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
100 gramos
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Vino bianco
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Lombo di nasello
85 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Per prima cosa, prepariamo le verdure: preriscaldare il forno a 200ºC. Mettere un po' d'olio in una teglia, spalmarlo bene con un pennello, mettere la cipolla tritata, il pomodoro a pezzetti e la patata.
2
Aggiungere un po' di sale, un po' di pepe macinato e il vino bianco. Mettete in forno fino a quando le patate avranno assorbito tutto il vino e potranno essere bucherellate. A seconda della quantità di vino aggiunta, la cottura sarà più o meno lunga.
3
Una volta terminate le verdure, disponete sulla teglia tanti fogli di alluminio quanti sono i pezzi di nasello. Sistemare un pezzo di nasello all'interno di ogni foglio di alluminio e aggiungere un pizzico di sale, pepe nero, aglio e prezzemolo schiacciati e un po' d'olio. Chiudere a pacchetto e cuocere in forno preriscaldato a 200ºC per 15 minuti. Pronti!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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