16
Falafel 🧆 e salsa di yogurt 🍦
5
(18)
626 kcal
Mily_mi
Preparación de la receta
1
Mettere in ammollo i ceci la sera prima. Al momento della preparazione, mettiamo gli ingredienti nel tritacarne e li maciniamo fino a ottenere una pasta.
2
Lasciare riposare per 30-40' in frigorifero. Fare delle piccole palline, appiattirle un po' e disporle su carta da forno. Cuocere in forno a 180* per 15'. Poi girarle e cuocerle per altri 15'.
3
Per la salsa allo yogurt: - 1 yogurt greco - 1/2 cucchiaino di senape di Digione e 1/2 cucchiaino di senape Antiqua. - succo di 1/2 limone o lime - 1 pizzico di sale.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettere in ammollo i ceci la sera prima. Al momento della preparazione, mettiamo gli ingredienti nel tritacarne e li maciniamo fino a ottenere una pasta.
2
Lasciare riposare per 30-40' in frigorifero. Fare delle piccole palline, appiattirle un po' e disporle su carta da forno. Cuocere in forno a 180* per 15'. Poi girarle e cuocerle per altri 15'.
3
Per la salsa allo yogurt: - 1 yogurt greco - 1/2 cucchiaino di senape di Digione e 1/2 cucchiaino di senape Antiqua. - succo di 1/2 limone o lime - 1 pizzico di sale.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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