Pan de espelta
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Pane di farro

4.7

(32)

0 kcal

maralvarez9

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Preparación de la receta

1

Mescolare il lievito con l'acqua precedentemente riscaldata.

2

Aggiungere la farina, il sale e l'olio. Impastare. Io l'ho fatto nel cecotec Mambo a velocità 2 per 5 minuti. Se non lo si fa a mano, si può fare benissimo.

3

Una volta che l'impasto è pronto, lasciarlo in una ciotola infarinata coperto con un panno per 1 ora.

4

Disporre l'impasto su una teglia rivestita di carta da forno. In questo caso ho tagliato l'impasto in 4 pezzi, ma si può fare anche una pagnotta. Lasciare riposare fino a quando non sarà più o meno raddoppiato.

5

Con il forno preriscaldato a 220°, praticare dei tagli nella pasta, versarvi sopra un po' d'acqua e un po' di farina. Mettetela in forno e sarà pronta in circa 30-40 minuti. A metà del tempo di cottura, ho messo un foglio di alluminio sopra le pagnotte per evitare che si bruciassero ma che continuassero a cuocere.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Mescolare il lievito con l'acqua precedentemente riscaldata.

2

Aggiungere la farina, il sale e l'olio. Impastare. Io l'ho fatto nel cecotec Mambo a velocità 2 per 5 minuti. Se non lo si fa a mano, si può fare benissimo.

3

Una volta che l'impasto è pronto, lasciarlo in una ciotola infarinata coperto con un panno per 1 ora.

4

Disporre l'impasto su una teglia rivestita di carta da forno. In questo caso ho tagliato l'impasto in 4 pezzi, ma si può fare anche una pagnotta. Lasciare riposare fino a quando non sarà più o meno raddoppiato.

5

Con il forno preriscaldato a 220°, praticare dei tagli nella pasta, versarvi sopra un po' d'acqua e un po' di farina. Mettetela in forno e sarà pronta in circa 30-40 minuti. A metà del tempo di cottura, ho messo un foglio di alluminio sopra le pagnotte per evitare che si bruciassero ma che continuassero a cuocere.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

Per 100g

Calorie

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Calorie

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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