204
SUSHI DI ZUCCHINE🍣
5
(206)
0 kcal
judiit_perez
Preparación de la receta
1
Far bollire il riso. Raddoppiare la quantità di acqua per la quantità di riso desiderata. Una volta cotto, lasciarlo raffreddare in modo che diventi più pastoso e facile da maneggiare.
2
Con un pelapatate, grattugiare la zucchina a fette molto sottili e tagliare l'avocado e il salmone a strisce.
3
Una volta che il riso è freddo e pastoso, disporre le strisce di zucchine una sopra l'altra, creando un letto.
4
Disporre il riso, il salmone e l'avocado e arrotolare.
5
(Facoltativo) Aggiungere una spruzzata di salsa di soia per esaltare i sapori.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Avocado
100 gramos
Riso bianco
100 gramos
Zucchina
100 gramos
Salmone affumicato
100 gramos
Salsa di soia
100 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Avocado
100 gramos
Riso bianco
100 gramos
Zucchina
100 gramos
Salmone affumicato
100 gramos
Salsa di soia
100 gramos
1
Far bollire il riso. Raddoppiare la quantità di acqua per la quantità di riso desiderata. Una volta cotto, lasciarlo raffreddare in modo che diventi più pastoso e facile da maneggiare.
2
Con un pelapatate, grattugiare la zucchina a fette molto sottili e tagliare l'avocado e il salmone a strisce.
3
Una volta che il riso è freddo e pastoso, disporre le strisce di zucchine una sopra l'altra, creando un letto.
4
Disporre il riso, il salmone e l'avocado e arrotolare.
5
(Facoltativo) Aggiungere una spruzzata di salsa di soia per esaltare i sapori.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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