Mousse de chocolate proteico
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Mousse proteica al cioccolato

3

(18)

80 min

0 kcal

Caroutiounova

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Preparación de la receta

1

Idratare i fogli di gelatina in un piatto profondo con acqua.

2

Scaldare il latte e il cioccolato in un pentolino e mescolare delicatamente fino a ottenere un composto denso e omogeneo. Mescolare delicatamente finché il composto non sarà denso e omogeneo - attenzione a non bruciare il cioccolato!

3

Spegnere il fuoco quando si è ottenuto il composto e aggiungere i fogli di gelatina uno alla volta. Mescolate fino a quando non saranno ben integrati. Se ci sono grumi, mettere la casseruola su fuoco basso e mescolare.

4

Una volta pronto, lasciarlo raffreddare. Mentre il composto si raffredda, montare a neve gli albumi. È possibile aggiungere qualche goccia di succo di limone per farli montare meglio.

5

Una volta montati gli albumi, incorporare gradualmente il composto di cioccolato con la frusta. Sbattere fino a quando il composto è ben integrato e la consistenza è soffice e leggera.

6

È pronta! Versare la mousse in bicchierini e lasciarla rapprendere in frigorifero per 15-60 minuti.

7

Decorate con quello che preferite: mandorle a scaglie, frutti rossi, pistacchio, cocco, ecc.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Idratare i fogli di gelatina in un piatto profondo con acqua.

2

Scaldare il latte e il cioccolato in un pentolino e mescolare delicatamente fino a ottenere un composto denso e omogeneo. Mescolare delicatamente finché il composto non sarà denso e omogeneo - attenzione a non bruciare il cioccolato!

3

Spegnere il fuoco quando si è ottenuto il composto e aggiungere i fogli di gelatina uno alla volta. Mescolate fino a quando non saranno ben integrati. Se ci sono grumi, mettere la casseruola su fuoco basso e mescolare.

4

Una volta pronto, lasciarlo raffreddare. Mentre il composto si raffredda, montare a neve gli albumi. È possibile aggiungere qualche goccia di succo di limone per farli montare meglio.

5

Una volta montati gli albumi, incorporare gradualmente il composto di cioccolato con la frusta. Sbattere fino a quando il composto è ben integrato e la consistenza è soffice e leggera.

6

È pronta! Versare la mousse in bicchierini e lasciarla rapprendere in frigorifero per 15-60 minuti.

7

Decorate con quello che preferite: mandorle a scaglie, frutti rossi, pistacchio, cocco, ecc.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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