

17
Mousse proteica al cioccolato
3
(18)
80 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Idratare i fogli di gelatina in un piatto profondo con acqua.
2
Scaldare il latte e il cioccolato in un pentolino e mescolare delicatamente fino a ottenere un composto denso e omogeneo. Mescolare delicatamente finché il composto non sarà denso e omogeneo - attenzione a non bruciare il cioccolato!
3
Spegnere il fuoco quando si è ottenuto il composto e aggiungere i fogli di gelatina uno alla volta. Mescolate fino a quando non saranno ben integrati. Se ci sono grumi, mettere la casseruola su fuoco basso e mescolare.
4
Una volta pronto, lasciarlo raffreddare. Mentre il composto si raffredda, montare a neve gli albumi. È possibile aggiungere qualche goccia di succo di limone per farli montare meglio.
5
Una volta montati gli albumi, incorporare gradualmente il composto di cioccolato con la frusta. Sbattere fino a quando il composto è ben integrato e la consistenza è soffice e leggera.
6
È pronta! Versare la mousse in bicchierini e lasciarla rapprendere in frigorifero per 15-60 minuti.
7
Decorate con quello che preferite: mandorle a scaglie, frutti rossi, pistacchio, cocco, ecc.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Idratare i fogli di gelatina in un piatto profondo con acqua.
2
Scaldare il latte e il cioccolato in un pentolino e mescolare delicatamente fino a ottenere un composto denso e omogeneo. Mescolare delicatamente finché il composto non sarà denso e omogeneo - attenzione a non bruciare il cioccolato!
3
Spegnere il fuoco quando si è ottenuto il composto e aggiungere i fogli di gelatina uno alla volta. Mescolate fino a quando non saranno ben integrati. Se ci sono grumi, mettere la casseruola su fuoco basso e mescolare.
4
Una volta pronto, lasciarlo raffreddare. Mentre il composto si raffredda, montare a neve gli albumi. È possibile aggiungere qualche goccia di succo di limone per farli montare meglio.
5
Una volta montati gli albumi, incorporare gradualmente il composto di cioccolato con la frusta. Sbattere fino a quando il composto è ben integrato e la consistenza è soffice e leggera.
6
È pronta! Versare la mousse in bicchierini e lasciarla rapprendere in frigorifero per 15-60 minuti.
7
Decorate con quello che preferite: mandorle a scaglie, frutti rossi, pistacchio, cocco, ecc.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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