

2
Tacos di pollo/tacchino con spinaci e riso bianco
5
(4)
80 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tagliare il petto di pollo e il tacchino a cubetti. Condire con sale e pepe
2
Mettere in una padella piatta la cipolla tritata, 3 spicchi d'aglio e un cucchiaio di olio d'oliva.
3
Quando la cipolla è a metà cottura, aggiungere il pollo/il tacchino e farlo rosolare. Se necessario, salare e pepare di nuovo.
4
Quando il pollo/tacchino è pronto, aggiungere gli spinaci, la quantità a piacere, io ne ho messo mezzo sacchetto.
5
Poi, quando vedete che gli spinaci sono pronti, aggiungete un pentolino di panna e meno di mezzo bicchiere di latte. Lasciate mescolare bene e, se necessario, aggiungete sale e pepe a piacere.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare il petto di pollo e il tacchino a cubetti. Condire con sale e pepe
2
Mettere in una padella piatta la cipolla tritata, 3 spicchi d'aglio e un cucchiaio di olio d'oliva.
3
Quando la cipolla è a metà cottura, aggiungere il pollo/il tacchino e farlo rosolare. Se necessario, salare e pepare di nuovo.
4
Quando il pollo/tacchino è pronto, aggiungere gli spinaci, la quantità a piacere, io ne ho messo mezzo sacchetto.
5
Poi, quando vedete che gli spinaci sono pronti, aggiungete un pentolino di panna e meno di mezzo bicchiere di latte. Lasciate mescolare bene e, se necessario, aggiungete sale e pepe a piacere.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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