

24
Risotto alle bietole
3
(26)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavare le bietole. Separare il gambo dalla foglia. Tagliare il gambo in piccoli pezzi (da 5 mm a 1 cm circa).
2
Tritare la cipolla e, insieme ai gambi delle bietole, farli soffriggere con l'olio d'oliva (circa 5 minuti), mescolando molto per far evaporare l'acqua delle bietole.
3
Aggiungere il riso e farlo rosolare un po', quindi aggiungere il vino bianco. Quando il vino è cotto, aggiungere una quantità di brodo sufficiente a coprire il riso. Ripetere l'operazione fino alla cottura del riso (20-30 minuti). Può essere necessario più o meno liquido. Controllare in base alla consistenza del riso.
4
Tagliare le foglie di bietola a strisce e sbollentarle in acqua bollente per qualche minuto. Passarle poi sotto l'acqua fredda e scolarle molto bene (aiutandosi con le mani se necessario).
5
Togliere la padella con il riso dal fuoco e aggiungere le foglie di bietola del passaggio precedente e mescolare il tutto con il burro e il parmigiano. Aggiustare di sale e pepe e il gioco è fatto!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Brodo di pollo
400 gramos

Bietola
300 gramos

Riso integrale
130 gramos

Vino bianco
120 gramos

Parmigiano Reggiano
80 gramos (aprox. 2 raciones)

Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Burro
20 gramos

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sale marino grosso
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Brodo di pollo
400 gramos

Bietola
300 gramos

Riso integrale
130 gramos

Vino bianco
120 gramos

Parmigiano Reggiano
80 gramos (aprox. 2 raciones)

Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Burro
20 gramos

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sale marino grosso
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavare le bietole. Separare il gambo dalla foglia. Tagliare il gambo in piccoli pezzi (da 5 mm a 1 cm circa).
2
Tritare la cipolla e, insieme ai gambi delle bietole, farli soffriggere con l'olio d'oliva (circa 5 minuti), mescolando molto per far evaporare l'acqua delle bietole.
3
Aggiungere il riso e farlo rosolare un po', quindi aggiungere il vino bianco. Quando il vino è cotto, aggiungere una quantità di brodo sufficiente a coprire il riso. Ripetere l'operazione fino alla cottura del riso (20-30 minuti). Può essere necessario più o meno liquido. Controllare in base alla consistenza del riso.
4
Tagliare le foglie di bietola a strisce e sbollentarle in acqua bollente per qualche minuto. Passarle poi sotto l'acqua fredda e scolarle molto bene (aiutandosi con le mani se necessario).
5
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Calorie
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