2410
Crema di zucchine e carote
4.9
(2427)
28 min
0 kcal
gloria_quiros
Preparación de la receta
1
Pelare e tagliare le zucchine e le carote.
2
Cuocere le zucchine e le carote finché non si ammorbidiscono.
3
Soffriggere 2 spicchi d'aglio in un po' d'olio, senza farli dorare.
4
Mescolare la zucchina e la carota cotte con l'aglio soffritto e frullare il tutto.
5
Condire a piacere con sale e pepe
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Zucchina
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Carota
120 gramos (aprox. 3 unidades)
Aglio
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Zucchina
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Carota
120 gramos (aprox. 3 unidades)
Aglio
10 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Pelare e tagliare le zucchine e le carote.
2
Cuocere le zucchine e le carote finché non si ammorbidiscono.
3
Soffriggere 2 spicchi d'aglio in un po' d'olio, senza farli dorare.
4
Mescolare la zucchina e la carota cotte con l'aglio soffritto e frullare il tutto.
5
Condire a piacere con sale e pepe
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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