

0
Tortino di melanzane con carne macinata
3
(1)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tagliare le melanzane a fette di un centimetro e metterle in un piatto di vetro con coperchio. Le ho messe nel microonde alla massima potenza per 8 minuti.
2
2. Nel frattempo, in una padella con un po' di olio extravergine d'oliva, faccio soffriggere la cipolla tritata finché non diventa tenera. Aggiungo quindi la carne macinata e mescolo finché non cambia colore.
3
3. Aggiungo il pomodoro a pezzetti, un po' di sale e pepe e faccio cuocere tutto insieme per altri 10 minuti.
4
4. Togliere le melanzane dal microonde, versarvi sopra la carne con il mate, cospargere il formaggio grattugiato e rimettere tutto nel microonde per 2 minuti in modo che il formaggio si sciolga.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Melanzana
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Carne di vitello tritata
300 gramos (aprox. 1 unidad)

Pomodoro schiacciato
280 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 15 unidades)

Pepe nero
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Sale iodato
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Melanzana
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Carne di vitello tritata
300 gramos (aprox. 1 unidad)

Pomodoro schiacciato
280 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 15 unidades)

Pepe nero
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Sale iodato
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Tagliare le melanzane a fette di un centimetro e metterle in un piatto di vetro con coperchio. Le ho messe nel microonde alla massima potenza per 8 minuti.
2
2. Nel frattempo, in una padella con un po' di olio extravergine d'oliva, faccio soffriggere la cipolla tritata finché non diventa tenera. Aggiungo quindi la carne macinata e mescolo finché non cambia colore.
3
3. Aggiungo il pomodoro a pezzetti, un po' di sale e pepe e faccio cuocere tutto insieme per altri 10 minuti.
4
4. Togliere le melanzane dal microonde, versarvi sopra la carne con il mate, cospargere il formaggio grattugiato e rimettere tutto nel microonde per 2 minuti in modo che il formaggio si sciolga.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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