

1384
Gratinado de brócoli, tomates cherry y huevos al horno
4.8
(1414)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos a hervir una olla con bastante agua. Mientras, cortamos el brócoli en pequeños ramilletes
2
Cuando esté hirviendo el agua, añadir el brócoli y cocer unos 3 minutos
3
Poner a calentar una sartén con aceite y añadir un diente de ajo picado. Escurre el brócoli y reserva
4
Agregamos los tomates cherry (previamente cortados por la mitad) y el brócoli a la sartén, saltear unos 5 minutos con sal al gusto
5
En un recipiente de vidrio apto para horno colocamos el brócoli y los tomates cherry. Espolvoreamos el queso (al gusto también) y agregamos los dos huevos encima, junto con una pizca de sal y pimienta al gusto
6
Colocamos en el horno a unos 180°C 10-15 min (esto depende del horno, en mi caso, necesitó algo más). Ir vigilando hasta que el huevo esté completamente hecho
Ingredientes
1 ración
1 ración

Broccoli
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Uovo
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Pomodoro ciliegino
100 gramos (aprox. 10 unidades)

Formaggio Emmental
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Mozzarella
10 gramos (aprox. 1 pieza)

Aglio
5 gramos (aprox. 1 pieza)

Olio extravergine di oliva
2 gramos (aprox. 1 cucharada)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Broccoli
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Uovo
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Pomodoro ciliegino
100 gramos (aprox. 10 unidades)

Formaggio Emmental
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Mozzarella
10 gramos (aprox. 1 pieza)

Aglio
5 gramos (aprox. 1 pieza)

Olio extravergine di oliva
2 gramos (aprox. 1 cucharada)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Ponemos a hervir una olla con bastante agua. Mientras, cortamos el brócoli en pequeños ramilletes
2
Cuando esté hirviendo el agua, añadir el brócoli y cocer unos 3 minutos
3
Poner a calentar una sartén con aceite y añadir un diente de ajo picado. Escurre el brócoli y reserva
4
Agregamos los tomates cherry (previamente cortados por la mitad) y el brócoli a la sartén, saltear unos 5 minutos con sal al gusto
5
En un recipiente de vidrio apto para horno colocamos el brócoli y los tomates cherry. Espolvoreamos el queso (al gusto también) y agregamos los dos huevos encima, junto con una pizca de sal y pimienta al gusto
6
Colocamos en el horno a unos 180°C 10-15 min (esto depende del horno, en mi caso, necesitó algo más). Ir vigilando hasta que el huevo esté completamente hecho
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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