4
Frullato di fragole, vaniglia e chia 🍓🧋🧋
3
(5)
10 min
0 kcal
estel_margarit
Preparación de la receta
1
Tagliare le fragole a fette 🍓 e metterle in un frullatore insieme al kefir 🥛 e frullare il tutto.
2
Trasferitelo in una ciotola e aggiungete la polvere proteica 💪🏻, in questo caso ho l'aroma di vaniglia 🌱 Mescolate bene il tutto in modo che non ci siano grumi.
3
Aggiungere i semi di chia e mescolare di nuovo. Ecco fatto! 🍓☺️
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare le fragole a fette 🍓 e metterle in un frullatore insieme al kefir 🥛 e frullare il tutto.
2
Trasferitelo in una ciotola e aggiungete la polvere proteica 💪🏻, in questo caso ho l'aroma di vaniglia 🌱 Mescolate bene il tutto in modo che non ci siano grumi.
3
Aggiungere i semi di chia e mescolare di nuovo. Ecco fatto! 🍓☺️
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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