Mousse de yogur chocolateado 🍫
whatsapp

47

whatsapp

47

Mousse di cioccolato e yogurt 🍫

3

(48)

20 min

0 kcal

rebefs

rebefs

Preparación de la receta

1

Prima di iniziare: ▪️Con la quantità indicata mi è bastata per 4 bicchierini da circa 120 ml ciascuno (non li ho riempiti fino all'orlo). ▪️ È possibile utilizzare qualsiasi dolcificante (pasta di datteri, stevia...). Nel mio caso ho usato qualche goccia di gocce aromatizzate al caramello. ▪️Si Se non avete proteine, potete sostituirle con altro cacao. ▪️El yogurt può essere yogurt semplice, yogurt greco, crema di formaggio montata, ecc.... Così come il latte può essere di qualsiasi altro tipo. ▪️Con due fogli di gelatina fanno una mousse molto leggera, ma se la si vuole più compatta se ne possono aggiungere altri.

2

Iniziare a idratare i fogli di gelatina in acqua fredda.

3

Mescolare con un frullatore lo yogurt, 100 ml di latte, il cacao, le proteine, la cannella e il dolcificante a piacere.

4

Scaldare i restanti 50 ml di latte e aggiungere i fogli di gelatina. Sciogliere, aggiungere alla miscela precedente e sbattere nuovamente.

5

Versare in diversi bicchieri e mettere in frigorifero per almeno 5 ore.

6

Come potete vedere, si tratta di una ricetta super semplice con una consistenza molto buona. Potete aggiungere i condimenti che preferite.

Mousse de yogur chocolateado 🍫 Paso 5

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Prima di iniziare: ▪️Con la quantità indicata mi è bastata per 4 bicchierini da circa 120 ml ciascuno (non li ho riempiti fino all'orlo). ▪️ È possibile utilizzare qualsiasi dolcificante (pasta di datteri, stevia...). Nel mio caso ho usato qualche goccia di gocce aromatizzate al caramello. ▪️Si Se non avete proteine, potete sostituirle con altro cacao. ▪️El yogurt può essere yogurt semplice, yogurt greco, crema di formaggio montata, ecc.... Così come il latte può essere di qualsiasi altro tipo. ▪️Con due fogli di gelatina fanno una mousse molto leggera, ma se la si vuole più compatta se ne possono aggiungere altri.

2

Iniziare a idratare i fogli di gelatina in acqua fredda.

3

Mescolare con un frullatore lo yogurt, 100 ml di latte, il cacao, le proteine, la cannella e il dolcificante a piacere.

4

Scaldare i restanti 50 ml di latte e aggiungere i fogli di gelatina. Sciogliere, aggiungere alla miscela precedente e sbattere nuovamente.

5

Versare in diversi bicchieri e mettere in frigorifero per almeno 5 ore.

6

Come potete vedere, si tratta di una ricetta super semplice con una consistenza molto buona. Potete aggiungere i condimenti che preferite.

Mousse de yogur chocolateado 🍫 Paso 5

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift