45
Pasta con verdure di stagione🥒🍆🍅
3
(46)
15 min
0 kcal
julia0006
Preparación de la receta
1
Lessare la pasta per il tempo indicato sulla confezione. Lasciare raffreddare.
2
In una padella, soffriggere la melanzana e la zucchina a pezzetti molto piccoli. Salare e pepare. Lasciare raffreddare.
3
Tritare finemente le olive, le ciliegie e il basilico.
4
Mescolare la pasta e il resto delle verdure. Aggiungete la salsa di pomodoro e mescolate, e il gioco è fatto! A me piace mangiare questo piatto freddo in estate, ma può essere consumato anche caldo.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Melanzana
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pasta di lenticchie rosse
150 gramos
Pomodoro ciliegino
100 gramos (aprox. 2 puñados)
Salsa di pomodoro
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Olive nere
50 gramos (aprox. 2 puñados)
Basilico
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Melanzana
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pasta di lenticchie rosse
150 gramos
Pomodoro ciliegino
100 gramos (aprox. 2 puñados)
Salsa di pomodoro
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Olive nere
50 gramos (aprox. 2 puñados)
Basilico
10 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Lessare la pasta per il tempo indicato sulla confezione. Lasciare raffreddare.
2
In una padella, soffriggere la melanzana e la zucchina a pezzetti molto piccoli. Salare e pepare. Lasciare raffreddare.
3
Tritare finemente le olive, le ciliegie e il basilico.
4
Mescolare la pasta e il resto delle verdure. Aggiungete la salsa di pomodoro e mescolate, e il gioco è fatto! A me piace mangiare questo piatto freddo in estate, ma può essere consumato anche caldo.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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