6
CANNELLONI DI CAVOLO RIPIENI DI VERDURE
5
(8)
35 min
0 kcal
Jud_11
Preparación de la receta
1
Pulire il cavolo, togliere le foglie una per una e farle bollire per 8'.
2
Tagliare le verdure (carota, peperone rosso, zucchina e funghi) a quadratini.
3
In una padella, cuocere le verdure con un po' di EVOO finché non sono in camicia. Quando sono quasi pronte, aggiungere la salsa di pomodoro e cipolla e terminare la cottura.
4
Mettere una base di salsa di pomodoro e cipolla su una teglia da forno. Prendere le foglie di cavolo, arrotolarle con il ripieno all'interno e disporle sopra la salsa. Una volta farcite tutte le foglie di cavolo, cospargerle di formaggio grattugiato.
5
Grigliare il formaggio in forno per circa 10' e il gioco è fatto!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pomodoro
1000 gramos (aprox. 10 unidades)
Cavolo cavolo
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Fungo
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Formaggio leggero grattugiato
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pomodoro
1000 gramos (aprox. 10 unidades)
Cavolo cavolo
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Fungo
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Formaggio leggero grattugiato
15 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Pulire il cavolo, togliere le foglie una per una e farle bollire per 8'.
2
Tagliare le verdure (carota, peperone rosso, zucchina e funghi) a quadratini.
3
In una padella, cuocere le verdure con un po' di EVOO finché non sono in camicia. Quando sono quasi pronte, aggiungere la salsa di pomodoro e cipolla e terminare la cottura.
4
Mettere una base di salsa di pomodoro e cipolla su una teglia da forno. Prendere le foglie di cavolo, arrotolarle con il ripieno all'interno e disporle sopra la salsa. Una volta farcite tutte le foglie di cavolo, cospargerle di formaggio grattugiato.
5
Grigliare il formaggio in forno per circa 10' e il gioco è fatto!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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