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🌸 PAN DI SPAGNA AL CIOCCOLATO 🌸 TORTA AL CIOCCOLATO 🌸 PAN DI SPAGNA AL CIOCCOLATO
5
(677)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Idratare i datteri in acqua calda. Metteteli in un bicchiere d'acqua nel microonde per un paio di minuti.
2
Lasciare raffreddare leggermente, rimuovere il nocciolo (e la buccia opzionale). Schiacciare senza l'acqua. Sciogliere anche l'olio di cocco, ⚠️⚠️⚠️ è la stessa misura della tazza di yogurt!!!! ⚠️⚠️⚠️ E se non ne avete, potete usare olio d'oliva o burro fuso.
3
Frullare insieme tutti gli ingredienti. (foto dei muffin prima della cottura che ho fatto con l'altra metà dell'impasto).
4
Ungere una teglia con olio. Aggiungete la pastella e cospargete il cioccolato 85% tritato. Io di solito uso quelli usa e getta di Mercadona. Questa quantità è sufficiente per uno stampo di base da 20 cm. Quello che vedete nella foto è più piccolo perché ho distribuito l'impasto nelle teglie da muffin. Quindi ho ottenuto 8 muffin e questo piccolo stampo quadrato.

5
Cuocere in forno preriscaldato a 180° per circa 40 minuti se si utilizza uno stampo da 20 cm. Se si preparano i muffin in 15-20 minuti sono già pronti. Ma la cosa migliore da fare è pungerli con uno stecchino o un coltello. Se esce pulito, sono pronti. 🌸❤️Espero spero che vi piaccia ❤️🌸

Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Farina integrale di farro
175 gramos

Yogurt
123 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio di cocco
120 gramos

Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Data medjoul
98 gramos (aprox. 6 unidades)

Cacao in polvere
25 gramos

lievito in polvere
15 gramos

Aroma di vaniglia
3 gramos (aprox. 1 ración)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Farina integrale di farro
175 gramos

Yogurt
123 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio di cocco
120 gramos

Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Data medjoul
98 gramos (aprox. 6 unidades)

Cacao in polvere
25 gramos

lievito in polvere
15 gramos

Aroma di vaniglia
3 gramos (aprox. 1 ración)
1
Idratare i datteri in acqua calda. Metteteli in un bicchiere d'acqua nel microonde per un paio di minuti.
2
Lasciare raffreddare leggermente, rimuovere il nocciolo (e la buccia opzionale). Schiacciare senza l'acqua. Sciogliere anche l'olio di cocco, ⚠️⚠️⚠️ è la stessa misura della tazza di yogurt!!!! ⚠️⚠️⚠️ E se non ne avete, potete usare olio d'oliva o burro fuso.
3
Frullare insieme tutti gli ingredienti. (foto dei muffin prima della cottura che ho fatto con l'altra metà dell'impasto).
4
Ungere una teglia con olio. Aggiungete la pastella e cospargete il cioccolato 85% tritato. Io di solito uso quelli usa e getta di Mercadona. Questa quantità è sufficiente per uno stampo di base da 20 cm. Quello che vedete nella foto è più piccolo perché ho distribuito l'impasto nelle teglie da muffin. Quindi ho ottenuto 8 muffin e questo piccolo stampo quadrato.

5
Cuocere in forno preriscaldato a 180° per circa 40 minuti se si utilizza uno stampo da 20 cm. Se si preparano i muffin in 15-20 minuti sono già pronti. Ma la cosa migliore da fare è pungerli con uno stecchino o un coltello. Se esce pulito, sono pronti. 🌸❤️Espero spero che vi piaccia ❤️🌸

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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