5
Torta con albumi e yogurt
3
(6)
55 min
0 kcal
earthtomarss
Preparación de la receta
1
Preriscaldare il forno a 180°. Montare i bianchi a neve
2
In una ciotola, mescolare la farina di riso, la farina di ceci, la stevia e l'eritritolo.
3
Aggiungere gli albumi agli ingredienti secchi e mescolare fino ad amalgamarli.
4
4. Aggiungere lo yogurt, il latte e il formaggio sbattuto e mescolare bene. Aggiungere l'olio
5
Ungere una teglia con olio extravergine di oliva.
6
Cuocere in forno per 30 minuti sul fondo, poi circa 15 minuti sulla parte superiore per farli dorare.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Albume d'uovo
175 gramos (aprox. 5 unidades)
Yogurt naturale
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina di riso
70 gramos
Farina di ceci
50 gramos
Crema di formaggio montata
50 gramos
Olio extravergine di oliva
20 gramos
Latte vaccino parzialmente scremato
20 gramos
Stevia ed eritritolo
15 gramos
lievito in polvere
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Albume d'uovo
175 gramos (aprox. 5 unidades)
Yogurt naturale
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina di riso
70 gramos
Farina di ceci
50 gramos
Crema di formaggio montata
50 gramos
Olio extravergine di oliva
20 gramos
Latte vaccino parzialmente scremato
20 gramos
Stevia ed eritritolo
15 gramos
lievito in polvere
15 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Preriscaldare il forno a 180°. Montare i bianchi a neve
2
In una ciotola, mescolare la farina di riso, la farina di ceci, la stevia e l'eritritolo.
3
Aggiungere gli albumi agli ingredienti secchi e mescolare fino ad amalgamarli.
4
4. Aggiungere lo yogurt, il latte e il formaggio sbattuto e mescolare bene. Aggiungere l'olio
5
Ungere una teglia con olio extravergine di oliva.
6
Cuocere in forno per 30 minuti sul fondo, poi circa 15 minuti sulla parte superiore per farli dorare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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