Tortillas integrales caseras
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Tortillas integrali fatte in casa

5

(40)

25 min

0 kcal

alesalasgc

alesalasgc

Preparación de la receta

1

Mescolare in una ciotola la farina, l'olio, il sale e il lievito.

Tortillas integrales caseras Paso 0

2

Aggiungere l'acqua calda e mescolare bene.

Tortillas integrales caseras Paso 1

3

Quando avrete ottenuto un impasto come quello della foto, impastate a mano per 5-10 minuti fino a ottenere una pasta elastica.

Tortillas integrales caseras Paso 2

4

Dividere l'impasto in palline uguali. Io le ho fatte di 70gr ciascuna e ho ottenuto 9 palline.

Tortillas integrales caseras Paso 3

5

Con un mattarello, impastare le palline su una superficie infarinata fino a ottenere tortillas molto sottili.

Tortillas integrales caseras Paso 4

6

Scaldare una padella grande adatta alle tortillas e cuocerle a fuoco vivo per circa 20 secondi su ogni lato.

Tortillas integrales caseras Paso 5

7

Una volta raffreddate, è importante coprirle con un panno umido in modo che abbiano la consistenza di una frittata.

Tortillas integrales caseras Paso 6

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Mescolare in una ciotola la farina, l'olio, il sale e il lievito.

Tortillas integrales caseras Paso 0

2

Aggiungere l'acqua calda e mescolare bene.

Tortillas integrales caseras Paso 1

3

Quando avrete ottenuto un impasto come quello della foto, impastate a mano per 5-10 minuti fino a ottenere una pasta elastica.

Tortillas integrales caseras Paso 2

4

Dividere l'impasto in palline uguali. Io le ho fatte di 70gr ciascuna e ho ottenuto 9 palline.

Tortillas integrales caseras Paso 3

5

Con un mattarello, impastare le palline su una superficie infarinata fino a ottenere tortillas molto sottili.

Tortillas integrales caseras Paso 4

6

Scaldare una padella grande adatta alle tortillas e cuocerle a fuoco vivo per circa 20 secondi su ogni lato.

Tortillas integrales caseras Paso 5

7

Una volta raffreddate, è importante coprirle con un panno umido in modo che abbiano la consistenza di una frittata.

Tortillas integrales caseras Paso 6

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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proteine

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grassi

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sale

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