16
Farina d'avena e chia per tutta la notte
3
(17)
10 min
0 kcal
carla.rf
Preparación de la receta
1
La sera prima della colazione, mescolate tutti gli ingredienti in un barattolo o in una ciotola.
2
Lasciare riposare per tutta la notte o almeno due ore.
3
Quando lo mangiamo, aggiungiamo i condimenti che più ci piacciono: frutta, noci...
Ingredienti
Passi
Calorie
1
La sera prima della colazione, mescolate tutti gli ingredienti in un barattolo o in una ciotola.
2
Lasciare riposare per tutta la notte o almeno due ore.
3
Quando lo mangiamo, aggiungiamo i condimenti che più ci piacciono: frutta, noci...
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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